Rudern steht für Fitness und Teamwork. Um der Öffentlichkeit diese Attribute des Rudersports zu vermitteln, veranstaltet die Ruderabteilung der SG Diepholz auch in diesem Jahr wieder eine Team-Ruder-Ergochallenge mit anschließender Party.

Am 22. August sind alle Interessierten ab 18:00 Uhr herzlich willkommen im Bootshaus der Ruderabteilung in Lembruch, Eickhöpen 62.

Die Ergo-Challenge wird in den Kategorien Frauen, Männer und Mixed ausgetragen. Der Spaß steht dabei klar im Vordergrund und es sind keinerlei Vorkenntnisse für die Teilnahme erforderlich.

Ob mit Freunden, Nachbarn oder Kollegen, die Teambildung steht allen Teilnehmern völlig offen.

Mehrere Teams treten zeitgleich gegeneinander an und messen sich in einem Rennen über 15 Minuten auf den Ergometern, wobei sich die Teammitglieder beliebig häufig abwechseln dürfen.

Ziel ist es, während dieser Zeit eine möglichst lange Strecke auf dem Ergometer zurückzulegen.  

Nähere Informationen sowie der Anmeldebogen findet ihr hier auf der Homepage oder telefonisch unter 0151 20162393.

Anmeldungen sind bis zum 15. August 2025 möglich.

Neben dem sportlichen Wettbewerb stehen die Mitglieder der Ruderabteilung allen Teilnehmern für Fragen rund um den Sport und den Verein gerne zur Verfügung.

Für das leibliche Wohl, Musik und gute Stimmung wird gesorgt, so dass alle Teilnehmer einen schönen und abwechslungsreichen Abend erwarten dürfen.  

Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Da außerdem das Verletzungsrisiko sehr gering ist, hat Rudern einen hohen gesundheitlichen Wert. Aus diesem Grund eignet es sich besonders gut zur Rehabilitation sowie zur gesundheitlichen Prävention. Darüber hinaus unterstützt Rudersport den Abbau von Stress. Verbunden mit der Natur und der beruhigenden Wirkung des Wassers ist Rudern somit nicht nur eine Wohltat für den Körper - sondern auch für den Geist.

Rudern bedeutet, der Natur nah zu sein und körperlichen Ausgleich zu finden. Dazu gehören Regatten und Fitnesstraining, aber auch Tages- oder ausgedehnte Wanderfahrten. Und da die Diepholzer Ruderer Wanderfahrten als Spaß, Geselligkeit und Freizeitvergnügen ansehen, haben sie wieder eine Menge davon in ihr Fahrtenprogramm 2023 aufgenommen.